De borgerlyke tafel, om lang gesond sonder ziekten te leven

Waar in van yder spijse in ’t besonder gehandelt werd. Mitsgaders een beknopte manier van de spijsen voor te snijden, en een onderrechting der schikkelijke wijsen, die men aan de tafel moet houden. Nevens De Schola Salernitana

XXVIII. Hooft-stuk. Hoe een kraam-vrouw sig moet aanstellen ontrent haar levens wijs.

NA dat een vrouw gebaart heeft, dient sy niet allerlei harde spijse te eten, maar alleenig die sagt en ligt te verteren zijn, als daar zijn soete melk, vlade, eijeren, hoenders gebraden of gestooft, kalfs-vleis, kervel-taart en diergelijke, welke niet hard te verteren zijn; soute en suire kost, dient haar mede geensins; alle spijse moet versterkende en veel voedende sijn, op dat de kragten wederom herstelt werden. geen

[p. 103]

spysen moeten stoppende zyn, want sulx baard moeijelijkheid ontrent de kraam.

Voor al moeten sy sig warm houden en stil, niet veel woeden in het bed, ten sy se genegen zijn het namaals te besuiren.

De Drank sy thee, en Rotterdammer oft Weseper bier, of een lekker soet Amsterdammer biertjen. een weinigjen jopen bier kan ik somtyds mede niet afraden.