Onze gezondheid.
Te veel water in de weefsels en sappen van het lichaam draagt er veel toe bij om den mensch meer vatbaar te maken voor besmettelijke ziekten. Wij beschermen ons tegen besmettelijke ziekten, wanneer wij zooveel mogelijk zorg dragen voor waterafscheiding door huid en longen en alles vermijden wat waterophooping in het lichaam begunstigt. Daarom is goed: ten 1e, geheel het jaar door eene geheel wollen, wel aansluitende en geheel gesloten bekleeding te dragen, ten 2e, van tijd tot tijd zweetverwekkende lichaamsbewegingen te nemen, om welke reden dan ook de beoefening der gymnastiek als een werkzaam middel tegen kinderziekten mag beschouwd worden, ten 3e, bij het uitbreken van besmettelijke ziekten, zweetbaden te nemen en zweetwekkende dranken te gebruiken, zooals thee, koffie, zware wijnen en bieren enz., en de spijzen sterk te kruiden, vooral met Spaanschen peper, ten 4e, voortdurend alle woon- en slaapvertrekken te luchten, om den graad van vochtigheid der lucht niet te groot te doen worden. Het soortelijk gewicht van mensch of huisdier is een nauwkeurige maatstaf voor de kracht zijner lichaamsgesteltenis, dat wil zeggen van zijn weerstandsvermogen tegen ziekte-oorzaken, het vatten van koude en besmetting, en voor zijn lichamelijk en geestelijk arbeidsvermogen. Om dit soortelijk gewicht te bepalen, vindt men een middel aangewezen in het werk waaraan het vorengaande is ontleend en dat onlangs verscheen bij Gunther, te Leipzig, onder den titel van Seuchenfestigkeit und Constitutionskraft und ihre Beziehung zum specifischen Gewicht des Menschen, door
Prof. Jäger.
Auteursrechtvrij